粗食でアトピーを克服した我が家のおはなし

当時、ミケの肌からは黄色い汁が出ていました。顔、首の周り、二の腕、
足の付け根・・・

キレイに洗い流しても、どんどん出てきてました。

これは植物性の脂肪が溢れている状態だという事なので、揚げ物も絶ちま
した。

実際、黄汁が着いた服やシーツは洗ってもなかなか落ちません。それが植
物性油が変化した物だと知り、納得しました。

油を使う、炒め物も止めました。炒め煮も良くないですね。

脂肪を多く含むナッツ類も断ちました。イタリアに来てからよくクルミや
ヘーゼルナッツなどを食べていましたので。

後は玄米。これも以前は体にいいと思って白米に混ぜて食べていたのです
が、脂肪の取り過ぎになるので白いごはんに切り替えました。