粗食でアトピーを克服した我が家のおはなし

aikiさまより嬉しいお便りをいただきましたので、一部を紹介させていた
だきます。

（ここから）

わたしの周りでもアトピーで苦しんでいる子どもがいます。
ぷるちぇ様のサイトは、多くの方にとても喜ばれることと思います。
特に体験談は、勇気を与えてくれます。
多くの方が、このサイトに気づいてくれることを祈っています。

（ここまで）

今の乱れた食生活を続けていれば、アトピーで苦しむ方は子どもだけでな
く、今後もますます増えていくんじゃないかと思われます。

私がアトピーサイトを作ろうと思ったのは、食生活の大切さを少しでも多
くの人に知ってもらいたかったから。

まだまだひよっこサイトですが、これからもより充実したサイトを目指し
て記事を書いていきますので、よろしくお願いしますね。

一方、お便りをくださったaikiさんは「育児事典【のびのび☆幼児っ子】」
という、すでに充実の子育て情報サイトを運営されています。

子どもの食についての記事もあり、勉強になります。

取り分け気になった記事は「よく噛むことは体にも脳にもよい」というも
の。そうそう、よく噛むことって大切なんですよね。

私も分かっていながら忘れがちです。意識しないとなかなか出来ません
ね。子どもたちと一緒に噛む練習を始めようと思います。

特によく食べるミケ（2歳）はあまり噛んでない様ですから。

ちなみに玄米は100回噛まないと、消化できないそうですね。

（100回噛んでみようと試した事がありますが、噛めません！！やっぱり
練習が必要です）