粗食でアトピーを克服した我が家のおはなし

アイスクリームには、牛乳はもちろん、生クリームも乳脂肪の塊ですし、
信じられないくらいの砂糖も使われています。

市販の物は添加物もかなり入っている様ですね。

できれば一生涯食べない方がいいくらいのシロものです。

でもおいしいですよね。

アイスクリームが嫌い、という人はいるのでしょうか！？

私も乳製品断ちを決めてから、しばらくはアイスクリームが止められませ
んでした。

私の場合、食べたい物を止めてストレスになるくらいだったら・・・と食
べちゃってました。

でも量は出来るだけ減らしましたよ。

小さいグラスに「これに入るだけ」と決めていました。

エスプレッソをいただくグラスなのですが、おちょこの2～3倍の大きさ
でしょうか。

長男もだんだんと減らして行くこの方法で、納得して減らして行く事がで
きました。

夏の暑い日には、100％果汁のジュースや豆乳などをハート形などのかわ
いい製氷機で凍らせて、一つ二つ口の中に放り込めば結構口淋しさがまぎ
れます。

子供はこんな物でも、「もっと～」と喜んで食べてました。

しばらくして、スーパーで豆乳や米乳（？）で作られたアイスクリームを
見つけて試しましたが、サッパリとして結構おいしかたです。

ただこれも砂糖や添加物はぱっちり入っていますので、本当にたま～にの
お楽しみですね。

でもそれならいっその事、年に一度くらい、街で一番おいしいジェラート
屋さんに行って、おいしいジェラートを思いっきり味わう方がいいかもし
れませんね。

食事改善をして動物性のものを避けていると、牛乳も生臭く感じる様には
なってくると思います。

味覚が変わってくるのですね。

そうこうしているうちに、アイスクリームなんて全く欲しくなくなる日が
来るのかもしれません。