粗食でアトピーを克服した我が家のおはなし

読者の方からメールをいただきました。

（ここから）

粗食のお話メールいつもありがとうございます。
大食の人に肌の綺麗な人は居ないって本当なんですね。
私も少しずつ努力してます。
来年も粗食生活のお話聞かせてくださいね。

では来年もヨロシクお願い致します。
良いお年をお迎え下さいね！

（ここまで）

「大食の人に肌の綺麗な人は居ない」というのは知りませんでした。

（もしかして、恥ずかしい！？）

「アトピーの人には大食が多い」というのなら聞いた事があります。

実際、ミケ（次男・2歳）もよくおっぱいを飲む子でしたし、今でもよく
ごはんを食べます。

私はアトピーは「過剰な栄養素が肌から溢れている状態」だと考えていま
すので、全く見当はずれなことではないと思います。

食べる量についてはそれほど意識していないのですが、消費・消化される
以上に食べていれば、やっぱり体には負担になると思います。

バランスも大切ですし、油脂や砂糖、添加物や農薬たっぷりの物ばかり食
べていれば肌も荒れますよね。

それからスーパーモデルも粗食だという話も聞いた事があります。本当か
どうかは知りませんが、これも納得できますね。

肌がキレイになるのは、私が体感してますから。

メールをくださったのは、「IZUMIの部屋」というサイトを運営されてい
るIZUMIさんです。

サイトではIZUMIさんの25年間のアトピーとの歩みを紹介されていま
す。息子さんの脱ステ日記もあり、いろいろと参考になると思います。

　▽　「IZUMIの部屋」